城市质量监督文宁在兰有杭哀老良药的美称。芝麻油营养丰富，特别是含有丰富的维生素。常食此油，可消除使细胞衰老的物质自由基，提高人体免疫功能，不但起到延年益寿的作用，而且可辅助治疗糖尿病高血压冠心病冻伤便秘等病症。芝麻中富含卵磷脂，能润肤美容，防止头发过早变白和脱落。

　　可以降低人体血液中胆固醇含量，对冠心病动脉硬化有特殊疗效。

　　不饱和脂肪酸高达95，常食用菜籽油可防止人体发胖以及由于发胖引起的多种疾病，且对大脑有益。菜籽油的缺点是含有芥酸，虽对人体无害，但不易被人体消化吸收。

　　含有不饱和脂肪酸85左右，易于消化吸收，食用后可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，有预防动脉硬化的功能，还含有维生素人维生素0维生素等营养物质。

　　米糠油含有大量不饱和脂肪酸维生素谷维素和磷脂。其不饱和脂肪酸达80以上。长期食用米糠油可降低胆固醇18以上。谷维素能调节和改善大脑功能。

　　含不饱和脂肪酸高达90，其中亚油酸占66，居植物油之首。它含有维生素E胡萝素磷脂，对延缓人体细胞衰老。防止夜盲症及皮肤干燥有良好作用。

　　植物油是人们理想的食用油，但也不宜食用过多，每人每天摄入7克10克即可满足需要。但要注意的是，不要长期偏食植物油，还需要摄入定量的动物油脂，每天摄入最好为21.

　　本田片与正文无关秋风起兮，蛇肥矣。同时，街头巷尾的砂糖炒栗子，也在飘香，引人食指大动。

　　我国栽种栗子的历史，要推六千多年前的新石器时期，现己发掘出很多那时候的栗谷。栗子在医学上可以治病，早在宋代，诗人苏辙，己有诗云老去身添腰脚病，山翁服栗归传方，客来为说晨光晚，咽徐杯自至浆。

　　古籍本草纲目又记载有人内寒，暴泄如泛，食煨火栗十枚，顿愈。此亦证明栗子早在古代便可治病。今天的中医。也认为栗子性甘温，入脾胃肾经。具有健脾开胃壮腰强筋补肾活血止血消肿等功能。适宜日常肾虚引起的小便频多腰脚不遂，抑或腰膝酸软。此外可以防治胃虚引起的慢性腹泻。淤血肿痛筋骨疼痛皮肤生疮和外伤皆可多吃栗子。今天的大夫也说栗子有抗高血压冠心病动脉硬化等症的功效，老年人可多吃。